食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」 30ways疲れ対策 夕食いっぱい食べちゃった人は、 今から明日の朝まで胃を温める。 貼るホッカイロや湯たんぽを使ってね ※ヤケドに注意してくださいね 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう！老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要！「大さじ１杯 食事に取り入れてみよう！」ふともものツボ「風市」ふうしの秘密「体の中から温める？筋肉を動かして代謝をUP！」今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」肩の上げ下ろし運動で冷え性を撃退！「1分で出来るセルフメンテ！スキマ時間でリフレッシュ」簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら！」 投稿ナビゲーション 夕食は、やや軽めが必須！「軽食のススメ」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」
