肩や首のコリコリは、腕から癒す!「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう!」

肩や首のコリコリは、やっぱり腕から癒す!!
今度は肘の上をモミモミ。
ここには肩こりだけでなく、美肌効果もあるツボがあるんです♪♪
二の腕のたるみが気になる私のような人は、
ついでに脇の下まで手を滑らせてリンパの流れも刺激しましょ。

肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」

肩の疲れは腕で癒せる。
肘の少し下辺りをガシッと掴んでモミモミしよー。
左腕を軽く前に伸ばして 右手を左腕の肘より少し下に置いて、
そのままグッとお肉を掴んだり離したり
少しずつずらして、効く〜ってポイント見つけられるとBEST!