首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり! 30ways 【今年こそ!冷えに負けないワタシを作る30の方法 中医学編】その10 以前の記事で肩をほぐしたので、今回のターゲットは「首」です。 首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり! まず、頭の真後ろで、首と頭の接続部分を探し […] 続きを読む
使い捨てカイロの効果的な使用方法とは? 30ways 【今年こそ!冷えに負けないワタシを作る30の方法 中医学編】その9 熱を持続的に発生させる。 冷えに悩んでいる方におススメしたいのが、適度な運動。軽く汗をかく程度の軽い運動を続けましょう。・・・・・・それが簡単にできれば […] 続きを読む
インフルエンザについて、知っておきたいこと② お役立ちコラム インフルエンザ、実は一年中ウイルスは生息しています冬だけの病気ではないのですね冬は、インフルエンザウイルスにとって活動しやすい環境が揃うので、流行してしまうのです出来るものなら感染しない・発症しないでいたいものですねイン […] 続きを読む
インフルエンザについて、知っておきたいこと① お役立ちコラム インフルエンザ、少し流行が落ち着いてきたようですね 他にも心配な感染症が多い季節に知っておきたいこと インフルエンザもかぜも肺炎も、予防が大切 過去記事を加筆・修正してお送りしますインフルエンザは、その予防法から治療法ま […] 続きを読む