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働く女性のストレスコントロール&家族の健康管理術

「おうち中医学的視点」の記事一覧

目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招く!?「目の疲れを癒すツボのススメ」

目の疲れを癒すツボ。 眉頭を触ると固いとこ(骨)があるから、 それを下からえぐるように持ち上げるように押しましょう。 痛いと思うよ・・・でも、効くよ。 目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招くので、 […]

おうち中医学って?その6

さて。 小難しい医学の知識を、おうちの中で簡単に取り入れてしまうと あなたに何が起こるか・・・というと ずばり、身体もココロも楽ができる です 今、あなたや家族の身体やココロに何が起こっているのか?が分かるようになります […]

おうち中医学って?その5

おうちで簡単・シンプルに使える中医学、 私の実際の生活でどんなところで役に立っているのかをご紹介しますね ①片頭痛 辛いですよね・・・、片頭痛 なんだかモヤモヤ~~とした後、頭がズキズキしてくる 片頭痛って、痛みが出てか […]