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働く女性のストレスコントロール&家族の健康管理術

「おうち中医学的視点」の記事一覧

おうち中医学って?その4

さて・・・そもそも 中医学 て何でしょう?? 中医学をウィキペディアで調べると・・・ 中国医学(ちゅうごくいがく)とは、 中国を中心とする東アジアで行われてきた伝統医学である。 東洋医学、中医学、中国伝統医学とも呼ばれる […]

自律神経を調整する方法

「自律神経系失調症」て、聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 自律神経は、さまざまな内臓器官の働きを調整する働きを担っているので、失調(調子が悪くなる・正しく機能しなくなる)すると、健康が損なわれます。 それ […]

自律神経の話②

前回は、自律神経って何?をお話しました。 自律神経は、なかなか思う通りにならないものです。 なぜなら「自分の意志でコントロールができない」働きだから、です。 「呼吸」や「心臓の拍動」「食べ物の消化」等と同じように、意識し […]

自律神経の話①

中医学では、春は「自律神経系」のケアが特に重要な季節だとされています。 (中医学では、季節ごとに効果的なケアポイントがあります。) そんなわけで、自律神経のお話。 「自律神経」て、何でしょう??? 「自分を律する」という […]