腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要!「大さじ1杯 食事に取り入れてみよう!」効果的な使い捨てカイロの貼り方とは?「重要なポイントは「腰」だった」リラックスは大事!でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」足の親指のゴリゴリは、頭の疲れ!「足を刺激して頭スッキリ!」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」