「むくみ」の記事一覧
体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因？！ハト麦茶のススメ」
【今年こそ！冷えに負けないワタシを作る30の方法 中医学編】その7 水は冷たい 体内に入ると、そのことを忘れてしまいがちですが体内に入っても、水は冷たいのです 体内の冷たい水は、言うまでもなく身体から熱を奪っていきます […]
湿邪の季節 身体もココロも湿気対策しましょ
髪だけじゃなく、身体もココロも、湿気対策は大事ですね 気温・湿度・気候などの急激な変化や強い物理的ストレスも病気の原因になります今の季節に気をつけたいのが「湿邪」 湿度が急に高くなったり、ジメジメした日が続 […]