砂糖

食材のチカラを解説！デトックス効果があるといわれている食材を組み合わせて、むくみを解消しましょう！ ごぼうは、 体にこもった余分な熱を冷まして解毒するといわれており、発汗作用や利尿効果が期待できます。 そのため、むくみにお困りの方にピッタリ...

花粉症やアレルギーにお困りの方は脾が弱ってるかも…うずら豆で脾を労り、体の中をデトックス！ 食材のチカラを解説！うずら豆はいんげん豆の一種で、脾の働きを整えると考えられています。消化吸収を司る脾の機能が低下すると体内に余分な水分が溜まり、花...

香りの良い食材を使って、上手にストレス解消！体も心も軽くして笑顔になれるレシピです。 食材のチカラを解説！ストレスからくるおなかの症状に効果があると言われています。胃の痛みやもたれ感、ゲップの症状にお困りの方におすすめです。また、目の赤みを...

なんだか最近だるさが抜けない…そんな方は「血」が不足しているかも。 人参と黒ごまで「血」を補って、体の先端まで若々しく。 食材のチカラを解説！黒ごまは血を補い精をつける作用が期待できるため、だるさ・白髪・目の疲れ・めまい・不眠などの不調を感...