recipe おうち中医学レシピ えのき 子どもにはえのき♪レンジでチンするだけで、脳の発育をサポートできちゃう魔法のレシピ! 食材のチカラを解説!脾をいたわると言われているえのきは、消化吸収の機能が未発達の子どもたちにぴったりの食材。エネルギーを補って体を元気にする効果が期待でき... 2021.08.27 recipe