おうち中医学レシピ ほうれん草×コーンでパワーを養う! recipe 元気みなぎる体を作る!気と血を補う蒸しパンでパワーを養おう。 食材のチカラを解説! ほうれん草は、 血を補って体の潤いを高める効果が期待できます。 血が充実していると、顔色が良くなったり髪や皮膚にも艶がある状態になると言 […] 続きを読む
おうち中医学レシピ キャベツ×コンビーフ recipe お疲れ&貧血気味でフラフラ〜なときは、優しい蒸し料理で。胃腸をいたわるキャベツと血を補う牛肉が元気をくれますよ。 食材のチカラを解説! キャベツは胃の働きを助ける食べ物といわれています。胃もたれや胃痛、お腹の張り、げっぷ […] 続きを読む