ouchi-chuigaku-point おうち中医学って？その4
さて・・・そもそも中医学 て何でしょう？？中医学をウィキペディアで調べると・・・中国医学（ちゅうごくいがく）とは、中国を中心とする東アジアで行われてきた伝統医学である。東洋医学、中医学、中国伝統医学とも呼ばれる。近年は欧米でもTraditi...
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ouchi-chuigaku-point ouchi-chuigaku-point 湿邪の季節 身体もココロも湿気対策しましょ
髪だけじゃなく、身体もココロも、湿気対策は大事ですね気温・湿度・気候などの急激な変化や強い物理的ストレスも病気の原因になります今の季節に気をつけたいのが「湿邪」湿度が急に高くなったり、ジメジメした日が続くと、身体やココロにも影響が及びます・...
ouchi-chuigaku-point いびき を おうち中医学で考える
先日 友人数人と話している時のこと「夫のいびきがうるさくて、眠れないんだよね」という話題にうんうん、気になりますよね、いびきましてや 同じ部屋 同じベッドで寝ている人のいびきには、辟易しちゃいます私も、夫を突いたり身体の向きを変えさせたりす...
ouchi-chuigaku-point 病気のお子さんのケアのこと その2
例えば・・・お子さんが風邪の時、病院へ連れて行ってお薬をもらうのも一つの方法それが必要な場合もあります今の日本で主流の、というか「病院を受診する」意味は、「西洋医学の治療を受ける」こと病院で処方される薬は効きます 辛い状態から早く脱すること...
ouchi-chuigaku-point 病気のお子さんのケアのこと その1
風邪が流行っているそうですちょっと咳が、鼻水が・・・という程度から、高熱や脱水症状、感染症などなどご自身も気をつけなければいけないなか、お子さんがいらっしゃるご家庭では、そうは言っても避けられないことも多いですだってお子さん、どっからか感染...
ouchi-chuigaku-point 自律神経を調整する方法
「自律神経系失調症」て、聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。自律神経は、さまざまな内臓器官の働きを調整する働きを担っているので、失調（調子が悪くなる・正しく機能しなくなる）すると、健康が損なわれます。それが身体のどの部分に出るか...
ouchi-chuigaku-point 自律神経のアンバランスで起こること
自律神経は、健康の要。活動するためのONスイッチと、休むためのOFFスイッチ 2つ合わせて「自律神経」の働きです。健康であること、そもそも生きるためには、この2つの作用がバランスよく働くことが必要不可欠となります。とはいうものの・・・どうし...
ouchi-chuigaku-point 自律神経の話②
前回は、自律神経って何？をお話しました。自律神経は、なかなか思う通りにならないものです。なぜなら「自分の意志でコントロールができない」働きだから、です。「呼吸」や「心臓の拍動」「食べ物の消化」等と同じように、意識しないうちに働くものです。不...
ouchi-chuigaku-point 自律神経の話①
中医学では、春は「自律神経系」のケアが特に重要な季節だとされています。（中医学では、季節ごとに効果的なケアポイントがあります。）そんなわけで、自律神経のお話。「自律神経」て、何でしょう？？？「自分を律する」という名前ですが、自分ではなかなか...
ouchi-chuigaku-point それ、本当に「健康にいい」ですか？
新年度の疲れが出やすいこの季節、健康管理への関心もぐぐっと高まります世の中には、本当にたくさんの健康法がありますよね私もお薬飲むことに抵抗を感じることがありますし、自然療法は素晴らしい！と思っているのでアロマやハーブ、漢方（自然療法ではない...