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「オリーブ油」の記事一覧

おうち中医学レシピ キャベツ×ニラ

お肌の調子を整えたい! そんなときには、キャベツとニラがあなたを助けてくれますよ♪ 食材のチカラを解説! 腎と肝に働きかけると言われているキャベツは、デトックスやエイジングケアにぴったり。 また、おなかの調子を整える効果 […]

おうち中医学レシピ 牛乳×人参

体はフラフラ、心はクヨクヨ…もしかして、血が不足しているかも!? 暖かいスープで血を補いましょう♪ 食材のチカラを解説! 牛乳 ストレスや疲れによるダメージを回復させて気持ちを安定させる作用があるといわれています。 不眠 […]