おうち中医学レシピ セロリ×キウイで気分をスッキリ！リフレッシュ！
さっぱり味のサラダで気分もスッキリ♪ 気持ちがモヤモヤ晴れないときはセロリとキウイの力でリフレッシュしましょう。 食材のチカラを解説！ セロリは、 気の巡りを良くすると言われているため、ストレスやイライラを感じている方、 […]
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おうち中医学レシピ キャベツ×ニラ
お肌の調子を整えたい！ そんなときには、キャベツとニラがあなたを助けてくれますよ♪ 食材のチカラを解説！ 腎と肝に働きかけると言われているキャベツは、デトックスやエイジングケアにぴったり。 また、おなかの調子を整える効果 […]
おうち中医学レシピ 牛乳×人参
体はフラフラ、心はクヨクヨ…もしかして、血が不足しているかも！？ 暖かいスープで血を補いましょう♪ 食材のチカラを解説！ 牛乳 ストレスや疲れによるダメージを回復させて気持ちを安定させる作用があるといわれています。 不眠 […]