使い捨てカイロの効果的な使用方法とは？
【今年こそ！冷えに負けないワタシを作る30の方法 中医学編】その9 熱を持続的に発生させる。 冷えに悩んでいる方におススメしたいのが、適度な運動。軽く汗をかく程度の軽い運動を続けましょう。・・・・・・それが簡単にできれば […]
「使い捨てカイロ」の記事一覧
効果的な使い捨てカイロの貼り方とは？「重要なポイントは「腰」だった」
【今年こそ！冷えに負けないワタシを作る30の方法 中医学編】その4 腰 と言っても、冷え取りに有益なのは お尻に近いところむしろお尻でもいいくらいです お尻の中身は脂肪だと思っていませんか？お尻は、上半身の重さと下半身の […]
あれ？肩が上がらない？もしかして四十肩？なぜ起こる？
今日のポイント ・冷やさない！ 使い捨てカイロを貼って温めてね ・ 肩の先端を温める 肩の先端にも大事なツボが並んでるよ ・肩を温めたあと、肩甲骨の一番肩に近い部分にある凹み「じゅ兪」をじっくり押す 「随分寒くなってき […]