お役立ちコラム

インフルエンザ、実は一年中ウイルスは生息しています冬だけの病気ではないのですね冬は、インフルエンザウイルスにとって活動しやすい環境が揃うので、流行してしまうのです出来るものなら感染しない・発症しないでいたいものですねインフルエンザは、予防す...

インフルエンザ、少し流行が落ち着いてきたようですね他にも心配な感染症が多い季節に知っておきたいことインフルエンザもかぜも肺炎も、予防が大切過去記事を加筆・修正してお送りしますインフルエンザは、その予防法から治療法まで賛否両論が飛び交う疾患で...

今日のポイント・「耳のセルフマッサージ」耳には全身各所のツボや反射区があるといわれているよ・ 筋肉を動かして、血や津液（血液や水分）を動かすことで身体から冷えを追い出そう・白湯を飲むことで「おはよー 今日もよろしくね」と優しく胃を起こしてあ...

今日のポイント・冷やさない！　　使い捨てカイロを貼って温めてね ・ 肩の先端を温める　肩の先端にも大事なツボが並んでるよ ・肩を温めたあと、肩甲骨の一番肩に近い部分にある凹み「じゅ兪」をじっくり押す 「随分寒くなってきたね。そうそう！そうい...

パンダ君「あー今日はよく勉強したから疲れたなー」「パンダ君すごいね。お疲れ様ーー」「そうだ、かさま先生、今日の1日の疲れを取るにはどうすると良いの？」「疲れをとる＝身体の色々働きを整える＝明日の健康を作るということなのね。だから、「体質」て...