おうち中医学レシピ 豚肉×キャベツを最近なんだかお疲れ気味の方に！
最近なんだかお疲れ気味の方に。 アンチエイジング効果があるといわれている食材を組み合わせて、若々しく元気に過ごしましょう♪ 食材のチカラを解説！ キャベツは、「キャベジン」という名の胃薬があるように、胃の働きを助ける食べ […]
「にんにく」の記事一覧
おうち中医学レシピ えのき
子どもにはえのき♪ レンジでチンするだけで、脳の発育をサポートできちゃう魔法のレシピ！ 食材のチカラを解説！ 脾をいたわると言われているえのきは、消化吸収の機能が未発達の子どもたちにぴったりの食材。 エネルギーを補って体 […]
おうち中医学レシピ キャベツ×ニラ
お肌の調子を整えたい！ そんなときには、キャベツとニラがあなたを助けてくれますよ♪ 食材のチカラを解説！ 腎と肝に働きかけると言われているキャベツは、デトックスやエイジングケアにぴったり。 また、おなかの調子を整える効果 […]
おうち中医学レシピ 牛乳×人参
体はフラフラ、心はクヨクヨ…もしかして、血が不足しているかも！？ 暖かいスープで血を補いましょう♪ 食材のチカラを解説！ 牛乳 ストレスや疲れによるダメージを回復させて気持ちを安定させる作用があるといわれています。 不眠 […]