腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因?!ハト麦茶のススメ」お腹を温めるポイントとコツ「冷えの解消&ストレス解消で 一石二鳥!」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」肩や首のコリコリは、腕から癒す!「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう!」イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」