腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 ふともものツボ「風市」ふうしの秘密「体の中から温める?筋肉を動かして代謝をUP!」今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」パートナーにイラっ!夫婦円満の秘訣は「お尻の凹みに怒りをぶつけよう!」目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。「目の疲れをケアして生活習慣もケアしちゃおう!」目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招く!?「目の疲れを癒すツボのススメ」効果的な使い捨てカイロの貼り方とは?「重要なポイントは「腰」だった」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」