腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因?!ハト麦茶のススメ」リラックスは大事!でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」腰の痛みや疲れが気になる?!「もしかしてお尻が原因かも?」簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら!」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」