目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。「目の疲れをケアして生活習慣もケアしちゃおう!」 30ways疲れ対策 明日に疲れを残さない30の方法 中医学編 その24 目の疲れ取りは、やっぱり目の周りから始めましょ。 メイクしてるなら、ハンカチやティッシュを挟んで押すと 崩れにくい&崩れても直しやすい♡ 朝 顔を洗う時もここを指先でぐーっと押しながらひと呼吸するようにすると、 1日をシャンとした気持ちで始められます。 目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。 つまり、目の疲れをケアすると心や生活習慣もケアできちゃう。 中医学って便利よね〜 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 タグ 目の疲れ 生活習慣 ケア 関連記事 老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要!「大さじ1杯 食事に取り入れてみよう!」肩の上げ下ろし運動で冷え性を撃退!「1分で出来るセルフメンテ!スキマ時間でリフレッシュ」今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因?!ハト麦茶のススメ」パートナーにイラっ!夫婦円満の秘訣は「お尻の凹みに怒りをぶつけよう!」 投稿ナビゲーション 首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり!自律神経も整えてくれるツボを押して、肩首周りの疲れ取ろう!