目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。「目の疲れをケアして生活習慣もケアしちゃおう!」 30ways疲れ対策 明日に疲れを残さない30の方法 中医学編 その24 目の疲れ取りは、やっぱり目の周りから始めましょ。 メイクしてるなら、ハンカチやティッシュを挟んで押すと 崩れにくい&崩れても直しやすい♡ 朝 顔を洗う時もここを指先でぐーっと押しながらひと呼吸するようにすると、 1日をシャンとした気持ちで始められます。 目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。 つまり、目の疲れをケアすると心や生活習慣もケアできちゃう。 中医学って便利よね〜 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 タグ 目の疲れ 生活習慣 ケア 関連記事 体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因?!ハト麦茶のススメ」日が暮れ始めたら、就寝のための準備を始めましょ「耳おりマッサージ」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」肩や首のコリコリは、腕から癒す!「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう!」 投稿ナビゲーション 首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり!自律神経も整えてくれるツボを押して、肩首周りの疲れ取ろう!