目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。「目の疲れをケアして生活習慣もケアしちゃおう!」 30ways疲れ対策 明日に疲れを残さない30の方法 中医学編 その24 目の疲れ取りは、やっぱり目の周りから始めましょ。 メイクしてるなら、ハンカチやティッシュを挟んで押すと 崩れにくい&崩れても直しやすい♡ 朝 顔を洗う時もここを指先でぐーっと押しながらひと呼吸するようにすると、 1日をシャンとした気持ちで始められます。 目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。 つまり、目の疲れをケアすると心や生活習慣もケアできちゃう。 中医学って便利よね〜 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 タグ 目の疲れ 生活習慣 ケア 関連記事 ふともものツボ「風市」ふうしの秘密「体の中から温める?筋肉を動かして代謝をUP!」目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招く!?「目の疲れを癒すツボのススメ」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」肩や首のコリコリは、腕から癒す!「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう!」時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」 投稿ナビゲーション 首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり!自律神経も整えてくれるツボを押して、肩首周りの疲れ取ろう!