肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」 30ways疲れ対策 明日に疲れを残さない30の方法 中医学編 その13 肩の疲れは腕で癒せる。 肘の少し下辺りをガシッと掴んでモミモミしよー。 左腕を軽く前に伸ばして 右手を左腕の肘より少し下に置いて、 そのままグッとお肉を掴んだり離したり 少しずつずらして、効く〜ってポイント見つけられるとBEST! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 腰の痛みや疲れが気になる?!「もしかしてお尻が原因かも?」使い捨てカイロの効果的な使用方法とは?寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」足の親指のゴリゴリは、頭の疲れ!「足を刺激して頭スッキリ!」目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。「目の疲れをケアして生活習慣もケアしちゃおう!」イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」 投稿ナビゲーション 今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」肩や首のコリコリは、腕から癒す!「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう!」