肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」 30ways疲れ対策 明日に疲れを残さない30の方法 中医学編 その13 肩の疲れは腕で癒せる。 肘の少し下辺りをガシッと掴んでモミモミしよー。 左腕を軽く前に伸ばして 右手を左腕の肘より少し下に置いて、 そのままグッとお肉を掴んだり離したり 少しずつずらして、効く〜ってポイント見つけられるとBEST! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要!「大さじ1杯 食事に取り入れてみよう!」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」パートナーにイラっ!夫婦円満の秘訣は「お尻の凹みに怒りをぶつけよう!」腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう!目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。「目の疲れをケアして生活習慣もケアしちゃおう!」自律神経も整えてくれるツボを押して、肩首周りの疲れ取ろう! 投稿ナビゲーション 今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」肩や首のコリコリは、腕から癒す!「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう!」