食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」 30ways疲れ対策 夕食いっぱい食べちゃった人は、 今から明日の朝まで胃を温める。 貼るホッカイロや湯たんぽを使ってね ※ヤケドに注意してくださいね 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 リラックスは大事！でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。使い捨てカイロの効果的な使用方法とは？体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因？！ハト麦茶のススメ」寒いな～と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」肩の上げ下ろし運動で冷え性を撃退！「1分で出来るセルフメンテ！スキマ時間でリフレッシュ」日が暮れ始めたら、就寝のための準備を始めましょ「耳おりマッサージ」 投稿ナビゲーション 夕食は、やや軽めが必須！「軽食のススメ」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」
