食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」 30ways疲れ対策 夕食いっぱい食べちゃった人は、 今から明日の朝まで胃を温める。 貼るホッカイロや湯たんぽを使ってね ※ヤケドに注意してくださいね 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要!「大さじ1杯 食事に取り入れてみよう!」肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」肩の上げ下ろし運動で冷え性を撃退!「1分で出来るセルフメンテ!スキマ時間でリフレッシュ」体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因?!ハト麦茶のススメ」リラックスは大事!でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。 投稿ナビゲーション 夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」