イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」 30ways疲れ対策 イラっとしたら、中指で10秒眉間(みけん)押す。 机やひざにひじをついた姿勢がやりやすいよ。 おすすめは・・・トイレで座ってる時(笑) 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 日が暮れ始めたら、就寝のための準備を始めましょ「耳おりマッサージ」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」お腹を温めるポイントとコツ「冷えの解消&ストレス解消で 一石二鳥!」肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」足の親指のゴリゴリは、頭の疲れ!「足を刺激して頭スッキリ!」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」 投稿ナビゲーション 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう!寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」