腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 足の親指のゴリゴリは、頭の疲れ!「足を刺激して頭スッキリ!」肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」肩や首のコリコリは、腕から癒す!「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう!」自律神経も整えてくれるツボを押して、肩首周りの疲れ取ろう! 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」