腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 お腹を温めるポイントとコツ「冷えの解消&ストレス解消で 一石二鳥!」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」足のかかとには、水分代謝のツボが密集?!「いらないものを貯めこまないための体質改善」ふともものツボ「風市」ふうしの秘密「体の中から温める?筋肉を動かして代謝をUP!」寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」足の親指のゴリゴリは、頭の疲れ!「足を刺激して頭スッキリ!」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」