腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因?!ハト麦茶のススメ」自律神経も整えてくれるツボを押して、肩首周りの疲れ取ろう!ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招く!?「目の疲れを癒すツボのススメ」リラックスは大事!でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」