腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら!」足のかかとには、水分代謝のツボが密集?!「いらないものを貯めこまないための体質改善」肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」リラックスは大事!でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要!「大さじ1杯 食事に取り入れてみよう!」イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」