寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」 30ways疲れ対策 今日も寒いな~と思ったら 水かきのいちば~ん奥をゆ~っくりも~みもみ♪ 深呼吸しながら5秒キープ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 お腹を温めるポイントとコツ「冷えの解消&ストレス解消で 一石二鳥!」体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因?!ハト麦茶のススメ」腰の痛みや疲れが気になる?!「もしかしてお尻が原因かも?」老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要!「大さじ1杯 食事に取り入れてみよう!」腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう!時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」