寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」 30ways疲れ対策 今日も寒いな~と思ったら 水かきのいちば~ん奥をゆ~っくりも~みもみ♪ 深呼吸しながら5秒キープ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」パートナーにイラっ!夫婦円満の秘訣は「お尻の凹みに怒りをぶつけよう!」肩の上げ下ろし運動で冷え性を撃退!「1分で出来るセルフメンテ!スキマ時間でリフレッシュ」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」