腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら!」時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」腰の痛みや疲れが気になる?!「もしかしてお尻が原因かも?」イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」お腹を温めるポイントとコツ「冷えの解消&ストレス解消で 一石二鳥!」今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」