寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」 30ways疲れ対策 今日も寒いな~と思ったら 水かきのいちば~ん奥をゆ~っくりも~みもみ♪ 深呼吸しながら5秒キープ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 足の親指のゴリゴリは、頭の疲れ!「足を刺激して頭スッキリ!」時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」効果的な使い捨てカイロの貼り方とは?「重要なポイントは「腰」だった」肩の上げ下ろし運動で冷え性を撃退!「1分で出来るセルフメンテ!スキマ時間でリフレッシュ」簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら!」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」