明日に疲れを残さない30の方法 中医学編 その17

腰の疲れというと、腰そのものが大事と思いがちですが、実はカカトがとても重要なポイントなのです。

　

カカトには水分水分代謝のツボが密集しています。

いらないものを貯めこまないためにカカトケアがとても大事！

写真は内側だけですが、外側もやるとBETTERです。

実は、腰の不調は水分代謝の低下が関係しています。

リフレでも悶絶ポイントのカカトですが しっかり刺激すると脚が軽くなっていきます。

手で刺激しにくい場合は、ペンの後ろやキャップを使っても◎です。

子宮を刺激する反射区を含むので、 妊娠中など心配な場合はやめておいてくださいね。