寒いな～と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」 30ways疲れ対策 今日も寒いな～と思ったら 水かきのいちば～ん奥をゆ～っくりも～みもみ♪ 深呼吸しながら5秒キープ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 リラックスは大事！でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。肩の上げ下ろし運動で冷え性を撃退！「1分で出来るセルフメンテ！スキマ時間でリフレッシュ」パートナーにイラっ！夫婦円満の秘訣は「お尻の凹みに怒りをぶつけよう！」目の疲れは、心や生活習慣の乱れの表れ。「目の疲れをケアして生活習慣もケアしちゃおう！」時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」ふともものツボ「風市」ふうしの秘密「体の中から温める？筋肉を動かして代謝をUP！」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう！「中指で10秒眉間(みけん)」夕食は、やや軽めが必須！「軽食のススメ」
