寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」 30ways疲れ対策 今日も寒いな~と思ったら 水かきのいちば~ん奥をゆ~っくりも~みもみ♪ 深呼吸しながら5秒キープ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因?!ハト麦茶のススメ」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」肩や首のコリコリは、腕から癒す!!「肘の少し下辺りがポイント!ガシッと掴んでモミモミしよう!」ふともものツボ「風市」ふうしの秘密「体の中から温める?筋肉を動かして代謝をUP!」足の親指のゴリゴリは、頭の疲れ!「足を刺激して頭スッキリ!」お腹を温めるポイントとコツ「冷えの解消&ストレス解消で 一石二鳥!」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」