寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」 30ways疲れ対策 今日も寒いな~と思ったら 水かきのいちば~ん奥をゆ~っくりも~みもみ♪ 深呼吸しながら5秒キープ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう!食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」肩の上げ下ろし運動で冷え性を撃退!「1分で出来るセルフメンテ!スキマ時間でリフレッシュ」足の親指のゴリゴリは、頭の疲れ!「足を刺激して頭スッキリ!」ふともものツボ「風市」ふうしの秘密「体の中から温める?筋肉を動かして代謝をUP!」首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり! 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」