腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう! 30ways疲れ対策 「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。 まず1つめ 部屋に1人になったら 腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイ! 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 使い捨てカイロの効果的な使用方法とは?自律神経も整えてくれるツボを押して、肩首周りの疲れ取ろう!リラックスは大事!でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招く!?「目の疲れを癒すツボのススメ」イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」