食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」 30ways疲れ対策 夕食いっぱい食べちゃった人は、 今から明日の朝まで胃を温める。 貼るホッカイロや湯たんぽを使ってね ※ヤケドに注意してくださいね 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招く！？「目の疲れを癒すツボのススメ」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう！」寒いな～と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」日が暮れ始めたら、就寝のための準備を始めましょ「耳おりマッサージ」体の中からキレイに「冷たい飲み物がむくみの原因？！ハト麦茶のススメ」簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら！」 投稿ナビゲーション 夕食は、やや軽めが必須！「軽食のススメ」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」
