肩や首のコリコリは、腕から癒す！！「肘の少し下辺りがポイント！ガシッと掴んでモミモミしよう！」 30ways疲れ対策 明日に疲れを残さない30の方法 中医学編 その13 肩の疲れは腕で癒せる。 肘の少し下辺りをガシッと掴んでモミモミしよー。 左腕を軽く前に伸ばして 右手を左腕の肘より少し下に置いて、 そのままグッとお肉を掴んだり離したり 少しずつずらして、効く〜ってポイント見つけられるとBEST！ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」腕をしっかり上に伸ばしてバンザーーイしてみよう！肩や首のコリコリは、腕から癒す！「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう！」足のかかとには、水分代謝のツボが密集？！「いらないものを貯めこまないための体質改善」今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」 投稿ナビゲーション 今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」肩や首のコリコリは、腕から癒す！「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう！」
