食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」 30ways疲れ対策 夕食いっぱい食べちゃった人は、 今から明日の朝まで胃を温める。 貼るホッカイロや湯たんぽを使ってね ※ヤケドに注意してくださいね 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう！」首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり！時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」使い捨てカイロの効果的な使用方法とは？簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら！」今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」 投稿ナビゲーション 夕食は、やや軽めが必須！「軽食のススメ」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」
