食べすぎちゃったそんな日は・・・「胃を温めるカイロメンテ」 30ways疲れ対策 夕食いっぱい食べちゃった人は、 今から明日の朝まで胃を温める。 貼るホッカイロや湯たんぽを使ってね ※ヤケドに注意してくださいね 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 お腹を温めるポイントとコツ「冷えの解消＆ストレス解消で 一石二鳥！」簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら！」老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要！「大さじ１杯 食事に取り入れてみよう！」リラックスは大事！でも「リラックスしなきゃ」で頑張らない。今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり！ 投稿ナビゲーション 夕食は、やや軽めが必須！「軽食のススメ」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」
