寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」 30ways疲れ対策 今日も寒いな~と思ったら 水かきのいちば~ん奥をゆ~っくりも~みもみ♪ 深呼吸しながら5秒キープ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 老廃物を体から排出するには、質の良い油が必要!「大さじ1杯 食事に取り入れてみよう!」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」今日の疲れを浄化して明日の活動源を作り出す「睡眠ゴールデンタイムは23時〜3時」足のかかとには、水分代謝のツボが密集?!「いらないものを貯めこまないための体質改善」パートナーにイラっ!夫婦円満の秘訣は「お尻の凹みに怒りをぶつけよう!」イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」 投稿ナビゲーション イラっとしたら、ここを押そう!「中指で10秒眉間(みけん)」夕食は、やや軽めが必須!「軽食のススメ」