腰の痛みや疲れが気になる?!「もしかしてお尻が原因かも?」 30の方法疲れ対策 明日に疲れを残さない30の方法 中医学編 その9 お尻叩き!これで腰の疲れを解放します。 腰の痛みや疲れが気になる方は、お尻が原因かも! お尻って気付かれにくいけど、疲れを溜め込んでます。 お尻にチカラを入れたら凹むところを中心に、握りこぶしで叩いてみてね。 押したりもんだりもGOOD イタ気持ちいい〜ていうくらい ちょっと強めがオススメです♪共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 関連記事 首の疲れを取るポイントは、「後頭部」にあり!時間も手間もお金もかからないツボ刺激で体調改善「冷え性に効果のあるツボ」簡単耳つぼマッサージ「毎日たった1分、脂肪もむくみもさようなら!」寒いな~と思ったら手をもみもみ「手の水かきにポイントあり」腹式呼吸のススメ「呼吸を意識して、体のめぐりを整えよう!」ふくらはぎの刺激で、自律神経系や水分代謝をUP。「気がついたらふくらはぎを叩いてみよう」 投稿ナビゲーション 目の疲れはイライラや首や肩のコリコリ、ひいては生活の乱れを招く!?「目の疲れを癒すツボのススメ」パートナーにイラっ!夫婦円満の秘訣は「お尻の凹みに怒りをぶつけよう!」