家族の健康管理術

家でも地域でも社会でも大忙しの女性。
どんなに忙しくても、家族の健康を守りたいあなたに。

ふともものツボ「風市」ふうしの秘密「体の中から温める？筋肉を動かして代謝をUP！」

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お腹を温めるポイントとコツ「冷えの解消＆ストレス解消で 一石二鳥！」

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肩や首のコリコリは、腕から癒す！「肩こりや美肌効果もあるツボを押してみよう！」

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肩や首のコリコリは、腕から癒す！！「肘の少し下辺りがポイント！ガシッと掴んでモミモミしよう！」

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